Produkty Ryby i owoce morza

Ryba Po Grecku

· EAN 5900143000590

248 kcal
w porcji (250g)

czyli 99 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie99 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 4 g Węgle 9 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 250g
Energia99 kcal248 kcal
Białko8 g20 g
Tłuszcz4 g10 g
w tym nasycone0,4 g1 g
Węglowodany9 g22,5 g
w tym cukry3,4 g8,5 g
Sól0,6 g1,5 g

Jak spalić porcję (250g) — ok. 248 kcal

62min marszu
35min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Sosie Własnym - Tesco99 kcal Dorsz Zapiekany W Sosie Śmietanowym99 kcal Ryba W Musztardowo-Ziołowej Panierce99 kcal Śledzie Po Cygańsku - Seko99 kcal Sushi Z Krewetką W Tempurze99 kcal Ryba Po Grecku99 kcal Ryba Filet Miruna100 kcal Sum Wędzony100 kcal Dorada Patroszona Świeża100 kcal Ryba Sea100 kcal Owoce Morza100 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking