Produkty Ryby i owoce morza

Ryba W Musztardowo-Ziołowej Panierce

99 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie99 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 1 g Węgle 7 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia99 kcal
Białko15 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany7 g

Jak spalić 100 g — ok. 99 kcal

25min marszu
14min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Sosie Własnym - Tesco99 kcal Dorsz Zapiekany W Sosie Śmietanowym99 kcal Ryba Po Grecku99 kcal Śledzie Po Cygańsku - Seko99 kcal Sushi Z Krewetką W Tempurze99 kcal Ryba W Musztardowo-Ziołowej Panierce99 kcal Ryba Filet Miruna100 kcal Sum Wędzony100 kcal Dorada Patroszona Świeża100 kcal Ryba Sea100 kcal Owoce Morza100 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking