Produkty Ryby i owoce morza

Ryba W Musztardowej Panierce

222 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie222 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 1 g Węgle 7 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia222 kcal
Białko15 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany7 g

Jak spalić 100 g — ok. 222 kcal

56min marszu
32min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk Z Jęczmieniem I Orkiszem 222 kcal Tuńczyk W Oleju - Sunshine222 kcal Śledź Świeży Smażony222 kcal Filety Śledziowe W Kremie Pieprzowym - Contimax222 kcal Filety Śledziowe W Kremie Meksykańskim - Contimax222 kcal Ryba W Musztardowej Panierce222 kcal Tuńczyk Rozdrobniony W Oleju Roślinnym Marinero223 kcal Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnym. Graal223 kcal Korki Ze Śledzia Z Cebulką I Oliwą Z Oliwek - Superfish224 kcal Tuńczyk W Oleju - Princes224 kcal Łosoś Dzwonka First Price224 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking