Sałatka Bulgur
· 220 g · EAN 5902973785487
w porcji (220g)
czyli 188 kcal w 100 g · 21% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 220g |
|---|---|---|
| Energia | 188 kcal | 414 kcal |
| Białko | 6 g | 13,2 g |
| Tłuszcz | 10 g | 22 g |
| w tym nasycone | 2,2 g | 4,84 g |
| Węglowodany | 16 g | 35,2 g |
| w tym cukry | 2,6 g | 5,72 g |
| Sól | 1,2 g | 2,64 g |
Składniki i alergeny
Sałatka 62% [kasza bulgur gotowana 40% (kasza bulgur z pszenicy twardej, woda, sól), sos pomidorowo-paprykowy 9% [przecier pomidorowy 2,5% (pomidory, sok pomidorowy, sól), pasta paprykowa 1,6% (papryka czereśniowa, papryka czerwona, cukier, sól, ocet spirytusowy), olej rzepakowy, woda, cukier, cebula marynowana (cebula, sól), papryka konserwowa czerwona 0,18% (papryka, ocet spirytusowy, cukier, sól), ocet spirytusowy, substancja zagęszczająca: skrobia modyfikowana; sól, przyprawy], oliwki zielone drylowane z zalewy 7% (oliwki zielone, sól, regulatory kwasowości (kwas mlekowy, kwas cytrynowy); przeciwutleniacz: kwas askorbinowy), pomidory suszone marynowane 3,9% (pomidory suszone, woda, cukier, sól), cebula smażona 0,6% (cebula, olej rzepakowy, mąka pszenna, sól), ocet spirytusowy, natka pietruszki, olej rzepakowy, sól, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy; czosnek suszony], hummus 38% [ciecierzyca gotowana 20% (ciecierzyca, woda, sól), woda, olej rzepakowy, pasta sezamowa Tahini 3%, sól, regulatory kwasowości (kwas mlekowy, kwas cytrynowy); czosnek suszony, kmin rzymski, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy]. Produkt może zawierać gorczycę, jaja, mleko, orzechy, ryby, skorupiaki oraz soję.
Jak spalić porcję (220g) — ok. 414 kcal
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.