Produkty Produkty gotowe Lisner

Sałatka O Mamo Warzywna Z Jajkiem Lisner

Lisner · EAN 5900344018790

231 kcal
w porcji (100.0g)

czyli 231 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie231 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2 g Tłuszcz 20 g Węgle 9 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100.0g
Energia231 kcal231 kcal
Białko2 g2 g
Tłuszcz20 g20 g
w tym nasycone1,7 g1,7 g
Węglowodany9 g9 g
w tym cukry3,6 g3,6 g

Jak spalić porcję (100.0g) — ok. 231 kcal

58min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Łosoś Z Chili231 kcal Naleśniki Z Mięsem I Pieczarkami231 kcal Taboulé Curry231 kcal Schabowy Seitanowy231 kcal Placki Ziemniaczane231 kcal Sałatka O Mamo Warzywna Z Jajkiem Lisner231 kcal Kotlet Ziemniaczany Z Grzybami232 kcal Uszka Z Pieczarkami - Jawo232 kcal Kuskus Z Kurczakiem I Suszonymi Pomidorami U Jędrusia232 kcal Kluski drożdżowe na parze Kaufland232 kcal Kluski Na Parze Z Nadzieniem Jagodowym Nasze Smaki232 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking