Produkty Ryby i owoce morza

Sałatka Śledziowa Z Czerwoną Fasolą

237 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie237 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 23 g Węgle 10 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia237 kcal
Białko5 g
Tłuszcz23 g
Węglowodany10 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 237 kcal

59min marszu
34min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sałatka Śledziowa W Sosie Tatarskim236 kcal Węgorz Wędzony236 kcal Tuńczyk W Oleju 237 kcal Tuńczyk Kawałki W Oleju - Amerigo237 kcal Krewetki W Panierce Smażone237 kcal Sałatka Śledziowa Z Czerwoną Fasolą237 kcal Rio Mare Sałatka Tuńczyk Z Kuskusem238 kcal Makrela W Sosie Pomidorowym First Price Puszka238 kcal Śledz W Oleju Z Cebulką239 kcal Łosoś Wędzony 240 kcal Paluszki Rybne Filet Z Łososia 240 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking