Produkty Ryby i owoce morza

Sandacz Na Parze

86 kcal
w 100 g

4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie86 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 1 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia86 kcal
Białko19 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 86 kcal

22min marszu
12min roweru
9min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Śledziki W Zalewie Octowej - Marinero85 kcal Śledzie W Zalewie Octowej85 kcal Tuńczyk Sałatkowy W Wodzie - Laguna85 kcal Filety Śledziowe W Zalewie Octowej85 kcal Małże Surowe86 kcal Sandacz Na Parze86 kcal Sola Filet87 kcal Langusta Ugotowana87 kcal Krab87 kcal Sola87 kcal Szczupak Świeży88 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking