Produkty Ryby i owoce morza

Sardynki W Oleju Konserwa

208 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie208 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 25 g Tłuszcz 11 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia208 kcal
Białko25 g
Tłuszcz11 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 208 kcal

52min marszu
30min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sajra W Sosie Własnym Z Dodatkiem Oleju Riga Gold 200/280G207 kcal Świeży Łosoś Atlantycki Filet Marinero208 kcal Świeży Łosoś Atlantycki Targ rybny Lidl208 kcal Filety Śledziowe W Kremowym Sosie Mango - Curry208 kcal Paluszki Rybne Z Biedronki208 kcal Sardynki W Oleju Konserwa208 kcal Konserwa Makrela209 kcal Łosoś Filet Z Sosem Chili I Żurawiną209 kcal Tuńczyk W Oleju - Calvo210 kcal Sardynki Pikantne W Sosie Pomidorowym210 kcal Filetes De Caballa 210 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking