Produkty Nabiał i jaja

Ser Brunnost

465 kcal
w 100 g

23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie465 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 30 g Węgle 43 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia465 kcal
Białko10 g
Tłuszcz30 g
Węglowodany43 g

Jak spalić 100 g — ok. 465 kcal

116min marszu
66min roweru
47min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Parmezan452 kcal Ser Twardy Dojrzewający Owczy Hiszpański Manchego - Tesco454 kcal Ser Pleśniowy Bavaria Blu454 kcal Ser Pleśniowy - Bavaria Blu454 kcal Ser Brązowy Norweski Gudbrandsdalsost - Tine461 kcal Ser Brunnost465 kcal Mleko Ryżowe W Proszku480 kcal Scottie Pudding495 kcal Masmix Extra Śmietankowy497 kcal Masmix Extra Śmietankowy Bogaty W Masło497 kcal Masło Ekstra Pomorski Z Masłem498 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking