Produkty Nabiał i jaja

Ser Parmezan

452 kcal
w 100 g

23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie452 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 42 g Tłuszcz 32 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia452 kcal
Białko42 g
Tłuszcz32 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 452 kcal

113min marszu
65min roweru
45min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Fløtemysost Type449 kcal Oven Baked Camembert & Honey Lay’s450 kcal Mascrem Top Tomyśl Tłuszcz Mleczny Do Smarowania 50%452 kcal Ser Kozi452 kcal Ser Kozi Twardy452 kcal Ser Parmezan452 kcal Ser Pleśniowy - Bavaria Blu454 kcal Ser Pleśniowy Bavaria Blu454 kcal Ser Twardy Dojrzewający Owczy Hiszpański Manchego - Tesco454 kcal Ser Brązowy Norweski Gudbrandsdalsost - Tine461 kcal Ser Brunnost465 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking