Produkty Nabiał i jaja

Ser Kozi

· EAN 5901680021017

90 kcal
w porcji (20 g)

czyli 452 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie452 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 31 g Tłuszcz 36 g Węgle 2 g Sól 1,77 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 20 g
Energia452 kcal90 kcal
Białko31 g6,2 g
Tłuszcz36 g7,2 g
w tym nasycone24 g4,8 g
Węglowodany2 g0,4 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,77 g0,35 g

Jak spalić porcję (20 g) — ok. 90 kcal

23min marszu
13min roweru
9min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Fløtemysost Type449 kcal Oven Baked Camembert & Honey Lay’s450 kcal Mascrem Top Tomyśl Tłuszcz Mleczny Do Smarowania 50%452 kcal Ser Kozi Twardy452 kcal Ser Parmezan452 kcal Ser Kozi452 kcal Ser Pleśniowy - Bavaria Blu454 kcal Ser Pleśniowy Bavaria Blu454 kcal Ser Twardy Dojrzewający Owczy Hiszpański Manchego - Tesco454 kcal Ser Brązowy Norweski Gudbrandsdalsost - Tine461 kcal Ser Brunnost465 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking