Produkty Nabiał i jaja

Ser Kozi Naturalny

· EAN 4056489030775

252 kcal
w porcji (150 g)

czyli 168 kcal w 100 g · 13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie168 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 14 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 150 g
Energia168 kcal252 kcal
Białko9 g13,5 g
Tłuszcz14 g21 g
Węglowodany4 g6 g
w tym cukry0 g0 g
Sól1,12 g1,68 g

Jak spalić porcję (150 g) — ok. 252 kcal

63min marszu
36min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Bieluch Śmietankowy-Kanapkowy 14% Tłuszczu168 kcal Twaróg Tłusty168 kcal Serek Śmietankowy - Bieluch168 kcal Ser Kozi Francuski168 kcal Serek Kanapkowy Pingo Dolce 168 kcal Ser Kozi Naturalny168 kcal Ser Twarogowy W Pilastrach Piłkę169 kcal Serek Twarogowy W Plastrach - Pilos169 kcal Serek Twarogowy Z Pieprzem - Pilos169 kcal Konfitura Niskosłodzona Truskawka169 kcal Ser Ricotta Galbani169 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking