Produkty Nabiał i jaja

Ser Pleśniowy Ceramont 16%

220 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie220 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 16 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia220 kcal
Białko19 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 220 kcal

55min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Topiony - Tylżycki220 kcal Śmietana 22% - Piątnica220 kcal Ser Smażony - Kowalew220 kcal Serek Śmietankowy Puszysty O Smaku Waniliowym Cremessi - Warmia220 kcal Ser Topiony Radamer220 kcal Ser Pleśniowy Ceramont 16%220 kcal Ser Camembert Light - Le Rustique221 kcal Ser Fromage - Mlekovita221 kcal Ser Biały Wędzony 221 kcal Ser Fromage221 kcal Koktail Białkowy Z Jogurtem221 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking