Produkty Nabiał i jaja

Ser Smażony - Kowalew

· EAN 5902465002115

220 kcal
w porcji (100 g)

czyli 220 kcal w 100 g · 11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie220 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 17 g Tłuszcz 15 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100 g
Energia220 kcal220 kcal
Białko17 g17 g
Tłuszcz15 g15 g
w tym nasycone5,5 g5,5 g
Węglowodany4 g4 g
w tym cukry0 g0 g
Sól1,48 g1,48 g

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 220 kcal

55min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Topiony - Tylżycki220 kcal Śmietana 22% - Piątnica220 kcal Ser Pleśniowy Ceramont 16%220 kcal Serek Śmietankowy Puszysty O Smaku Waniliowym Cremessi - Warmia220 kcal Ser Topiony Radamer220 kcal Ser Smażony - Kowalew220 kcal Ser Camembert Light - Le Rustique221 kcal Ser Fromage - Mlekovita221 kcal Ser Biały Wędzony 221 kcal Ser Fromage221 kcal Koktail Białkowy Z Jogurtem221 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking