Produkty Nabiał i jaja

Ser Warkocz - Rumcajs

237 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie237 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 28 g Tłuszcz 14 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia237 kcal
Białko28 g
Tłuszcz14 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 237 kcal

59min marszu
34min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Topiony Emmentaler236 kcal Ser Topiony Rumcajs237 kcal Ser Śmietankowy Twarogowy - Mleczarnia Piaski237 kcal Ser Żółty Hit Z Ryk237 kcal Ser Żółty Z Obniżoną Zawartością Tłuszczu Hit Z Ryk - Sm Ryki237 kcal Ser Warkocz - Rumcajs237 kcal Ser Żółty Rolada Ustrzycka - Światowid238 kcal Rolada Ustrzycka238 kcal Ser Żółty Rolada Ustrzycka - Bluedino238 kcal Serek Topiony Z Ziołami - Hochland238 kcal Ser Mozzarella 18% - Galbani238 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking