Produkty Nabiał i jaja Spomlek

Ser żółty Serenada Spomlek

Spomlek · 135 g · EAN 5900857009018

343 kcal
w porcji (135g)

czyli 254,1 kcal w 100 g · 17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie254,1 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 26 g Tłuszcz 26 g Węgle 1,3 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Ser żółty Serenada Spomlek
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 135g
Energia254,1 kcal343 kcal
Białko26 g35,1 g
Tłuszcz26 g35,1 g
w tym nasycone18 g24,3 g
Węglowodany1,3 g1,76 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól1 g1,35 g

Składniki i alergeny

mleko pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, stabilizator: chlorek wapnia, barwnik: annato.

mleko

Jak spalić porcję (135g) — ok. 343 kcal

86min marszu
49min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Mozzarella Do Pizzy254 kcal Serek Biały Typu Włoskiego254 kcal Serek Typu Włoskiego254 kcal Serek Kanapkowy Z Ogórkiem I Koperkiem - Hochland254 kcal Ser Mozzarella Light254 kcal Ser żółty Serenada Spomlek254 kcal Ser Philadelphia255 kcal Chleb Myśliwski255 kcal Ser Zolty Light255 kcal Warkoczyk wędzony Milkeffekt255 kcal Hajduki Wędzone Milkeffekt255 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking