Produkty Nabiał i jaja

Ser Żółty Z Dziurami

362 kcal
w 100 g

18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie362 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 26 g Tłuszcz 28 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia362 kcal
Białko26 g
Tłuszcz28 g
Węglowodany1 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 362 kcal

91min marszu
52min roweru
36min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Margaryna Rama Aero360 kcal Ser Gouda Z Pieprzem361 kcal Ser Gouda Z Ziołami361 kcal Ser Żółty Śmietankowy Hochland362 kcal Twardy Ser Rokiskio Grand Tarty362 kcal Ser Żółty Z Dziurami362 kcal Deser Smart Food Wysokobiałkowy363 kcal Ser Pleśniowy Brie Pełnotłusty364 kcal Ser Kozi Półmiękki364 kcal Ser Pleśniowy Blue Cheese364 kcal Ser Pleśniowy364 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking