Produkty Nabiał i jaja

Serek Kanapkowy - Jana

207 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie207 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 17 g Węgle 5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia207 kcal
Białko8 g
Tłuszcz17 g
Węglowodany5 g

Jak spalić 100 g — ok. 207 kcal

52min marszu
30min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Łososiowy - Turek205 kcal Ser Toast Light - Milbona206 kcal Ser Topiony Light Tenery206 kcal Ser Twarogowy Gusto - Milkpol207 kcal Serek Jogurtowy Kremowo-Śmietankowy - Ostrowia207 kcal Serek Kanapkowy - Jana207 kcal Ser Sałatkowo - Kanapkowy Tłusty - Favita208 kcal Ser Topiony Fit Gouda W Plastrach - Hochland208 kcal Serek Kremowy Z Papają I Z Curry Arla208 kcal Ser Topiony W Plastrach Gouda - Hochland208 kcal Serek Kanapkowy Sojowy - Valsoia209 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking