Produkty Nabiał i jaja

Serek Topiony

215 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie215 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 16 g Tłuszcz 10 g Węgle 16 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia215 kcal
Białko16 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany16 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 215 kcal

54min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Topiony Blue Cheese - Lactima215 kcal Serek Kremowy Typu Śródziemnomorskiego - Apetina215 kcal Twaróg Śmietankowy Ze Strzałkowa215 kcal Ser Biały Typu Śródziemnomorskiego Apetina - Arla215 kcal Serek Kremowy Czerwona Cebulka - Delikate215 kcal Serek Topiony215 kcal Jajecznica Na Maśle Z 2 Jaj216 kcal Jajecznica Z Cebulą216 kcal Margaryna Pro Serce 216 kcal Serek Topiony Ze Szczypiorkiem Paturages216 kcal Philadelphia verdeata216 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking