Produkty Nabiał i jaja

Twaróg Śmietankowy Ze Strzałkowa

· EAN 5907804220236

140 kcal
w porcji (65.0g)

czyli 215 kcal w 100 g · 7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie215 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 16 g Węgle 4 g
Twaróg Śmietankowy Ze Strzałkowa

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 65.0g
Energia215 kcal140 kcal
Białko14 g9,1 g
Tłuszcz16 g10,4 g
w tym nasycone9,5 g6,18 g
Węglowodany4 g2,6 g
w tym cukry2,5 g1,63 g

Jak spalić porcję (65.0g) — ok. 140 kcal

35min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Topiony Blue Cheese - Lactima215 kcal Serek Kremowy Typu Śródziemnomorskiego - Apetina215 kcal Ser Biały Typu Śródziemnomorskiego Apetina - Arla215 kcal Serek Kremowy Czerwona Cebulka - Delikate215 kcal Serek Topiony215 kcal Twaróg Śmietankowy Ze Strzałkowa215 kcal Jajecznica Na Maśle Z 2 Jaj216 kcal Jajecznica Z Cebulą216 kcal Margaryna Pro Serce 216 kcal Serek Topiony Ze Szczypiorkiem Paturages216 kcal Philadelphia verdeata216 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking