Produkty Nabiał i jaja

Serek Topiony Ze Szczypiorkiem Paturages

216 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie216 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 16 g Węgle 9 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia216 kcal
Białko9 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany9 g

Jak spalić 100 g — ok. 216 kcal

54min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Serek Topiony215 kcal Philadelphia verdeata216 kcal Margaryna Pro Serce 216 kcal Jajecznica Z Cebulą216 kcal Jajecznica Na Maśle Z 2 Jaj216 kcal Serek Topiony Ze Szczypiorkiem Paturages216 kcal Twaróg Solankowy Wędzony217 kcal Ttwaróg Wędzony Pilos217 kcal Twaróg Solankowy Wędzony Jana217 kcal Twaróg Wędzony Pilos217 kcal Twaróg Solankowy Jana217 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking