Produkty Nabiał i jaja

Serek Twarogowy Śmietankowy

· 150 g · EAN 5902150590989

106 kcal
w porcji (50g)

czyli 211 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie211 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 18 g Węgle 3 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Serek Twarogowy Śmietankowy
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50g
Energia211 kcal106 kcal
Białko14 g7 g
Tłuszcz18 g9 g
w tym nasycone15 g7,5 g
Węglowodany3 g1,5 g
w tym cukry2,7 g1,35 g
Sól0,59 g0,3 g

Składniki i alergeny

Serek twarogowy śmietankowy, białka mleka, sól.

mleko serek

Jak spalić porcję (50g) — ok. 106 kcal

27min marszu
15min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Monte + Posypka Zott210 kcal Mleko Kokosowe - Vitasia210 kcal Serek Z Czosnkiem Niedźwiedzim - Almette210 kcal Serek Krem Kanapkowy Naturalny - Hochland210 kcal Ser kremowy ze śmietanką Hochland211 kcal Serek Twarogowy Śmietankowy211 kcal Omlet Biszkoptkowy212 kcal Serek Homogenizowany Czekoladowy - Jana212 kcal Ser Light 212 kcal Mozzarella Yassoo212 kcal Mleko 2,0% Mleczna Dolina 212 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking