Produkty Kasze, makarony, zboża

Siemię Lniane

· 200 g · EAN 5900749020497

107 kcal
w porcji (20g)

czyli 534 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie534 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 18 g Tłuszcz 42 g Węgle 29 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Siemię Lniane
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 20g
Energia534 kcal107 kcal
Białko18 g3,6 g
Tłuszcz42 g8,4 g
w tym nasycone2,4 g0,48 g
Węglowodany29 g5,8 g
w tym cukry0,3 g0,06 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,2 g0,04 g

Składniki i alergeny

Siemię lniane. Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków ziemnych, innych orzechów oraz sezamu.

Jak spalić porcję (20g) — ok. 107 kcal

27min marszu
15min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Orzeszki Ziemnie i Nerkowce w Karmelu Solone Top532 kcal Carmelove z wiórkami kokosowymi Felix532 kcal Siemię Lniane - Horfro534 kcal Siemię Lniane - Złociste534 kcal Siemię Lniane Złociste534 kcal Siemię Lniane534 kcal Pasta Orzechowa KruKam539 kcal Princessa longa orzech543 kcal Mieszanka Ziaren545 kcal Krem orzechowy kawowy z dodatkiem wanilii Nututra549 kcal Vermezan z nerkowców paprykowy Wege Siostry550 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking