Produkty Ryby i owoce morza Marinero

Śledź filety Marinero

Marinero · EAN 5900344424225

303 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie303 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,2 g Tłuszcz 28 g Węgle 6,2 g Sól 1,7 g / 100 g
Śledź filety Marinero

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia303 kcal
Białko6,2 g
Tłuszcz28 g
w tym nasycone5,1 g
Węglowodany6,2 g
w tym cukry5,5 g
Błonnik0,8 g
Sól1,7 g

Jak spalić 100 g — ok. 303 kcal

76min marszu
43min roweru
30min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Hummus Lisner Z Sezamem, Pstrągiem Wędzonym I Ciecierzycą303 kcal Lisner Hummus Z Wędzonym Pstrągiemi Pomidorami303 kcal Śledzik Na Raz - Lisner303 kcal Łosoś W Kawałkach W Oleju Konserwa - Graal303 kcal Śledzik Na Raz Z Cebulką - Lisner303 kcal Śledź filety Marinero303 kcal Śledź W Oleju304 kcal Koreczki Śledziowe W Oleju Tesco304 kcal Filety Śeldziowe W Sobie Smietabowym Lisner304 kcal Filety Śledziowe W Sosie Śmietanowym - Lisner304 kcal Śledzik Na Raz W Sosie Koperkowym - Lisner305 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking