Produkty Ryby i owoce morza

Śledź W Oleju

304 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie304 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 16 g Tłuszcz 27 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia304 kcal
Białko16 g
Tłuszcz27 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 304 kcal

76min marszu
43min roweru
30min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś W Kawałkach W Oleju Konserwa - Graal303 kcal Śledzik Na Raz Z Cebulką - Lisner303 kcal Filety Śledziowe W Sosie Śmietanowym - Lisner304 kcal Filety Śeldziowe W Sobie Smietabowym Lisner304 kcal Koreczki Śledziowe W Oleju Tesco304 kcal Śledź W Oleju304 kcal Śledzik Na Raz W Sosie Koperkowym - Lisner305 kcal Śledzik Na Raz Z Papryką I Cebulką - Lisner306 kcal Śledzik Na Raz Pikantny Z Chili - Lisner306 kcal Filety Śledziowe W Sosie Śmietanowym - Nautica306 kcal Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym Super Fish306 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking