ile-kcal.eu

Produkty Ryby i owoce morza

Śledź W Sosie Pomidorowym

· EAN 28014201

326 kcal
w porcji (170 g)

czyli 192 kcal w 100 g · 16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie192 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 13 g Tłuszcz 8 g Węgle 17 g

Śledź W Sosie Pomidorowym

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 170 g
Energia	192 kcal	326 kcal
Białko	13 g	22,1 g
Tłuszcz	8 g	13,6 g
Węglowodany	17 g	28,9 g
w tym cukry	3,41 g	5,8 g
Sól	0,23 g	0,39 g

Jak spalić porcję (170 g) — ok. 326 kcal

82min marszu

47min roweru

33min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Śledź W Sosie Pomidorowym Amerigo 192 kcal Śledź W Sosie Pomidorowym - Amerigo192 kcal Śledź W Sosie Pomidorowym 192 kcal Śledź W Sosie Pomidorowym Z Puszki192 kcal Śledź W Sosie Pomidorowym Konserwa192 kcal Śledź W Sosie Pomidorowym192 kcal Stek Z Łososia193 kcal Łosoś Wędzony Nautica193 kcal Łosoś Wędzony Na Zimno Plastry Marinero 193 kcal Seabass Fillets Okoń Morski Smażony194 kcal Paluszki Rybne Z Dorsza Ocean Sea194 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking