Produkty Ryby i owoce morza

Stek Z Łososia

· 125 g · EAN 5901576050404

241 kcal
w porcji (125g)

czyli 193 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie193 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 13 g Węgle 0 g Sól 2 g / 100 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Stek Z Łososia
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 125g
Energia193 kcal241 kcal
Białko19 g23,75 g
Tłuszcz13 g16,25 g
w tym nasycone3,3 g4,13 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Sól2 g2,5 g

Składniki i alergeny

łosoś atlantycki (Salmo salar (Norwegia)) 98%, sól (2%).

ryby łosoś

Jak spalić porcję (125g) — ok. 241 kcal

60min marszu
34min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Śledź W Sosie Pomidorowym Z Puszki192 kcal Śledź W Sosie Pomidorowym Konserwa192 kcal Śledź W Sosie Pomidorowym192 kcal Łosoś Wędzony Na Zimno Plastry Marinero 193 kcal Łosoś Wędzony Nautica193 kcal Stek Z Łososia193 kcal Seabass Fillets Okoń Morski Smażony194 kcal Paluszki Rybne Z Dorsza Ocean Sea194 kcal Dorsz Panierowany - Ocean Trader 194 kcal Śledź Wędzony Filet195 kcal Łosoś Wędzony Z Pieprzem - Marinero195 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking