Produkty Ryby i owoce morza nautica

Śledzie Wiejskie nautica

nautica · 600g · EAN 20544508

188 kcal
w porcji (1 serving (100 g))

czyli 188 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie188 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9,4 g Tłuszcz 13,1 g Węgle 7,6 g Sól 2,91 g / 100 g

Nutri-Score e — bardzo niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Śledzie Wiejskie nautica
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 serving (100 g)
Energia188 kcal188 kcal
Białko9,4 g9,4 g
Tłuszcz13,1 g13,1 g
w tym nasycone2,9 g2,9 g
Węglowodany7,6 g7,6 g
w tym cukry5,8 g5,8 g
Błonnik0,8 g0,8 g
Sól2,91 g2,91 g

Składniki i alergeny

67% filety ze śledzia atlantyckiego bez skóry (Clupea harengus 12% cebula, woda, 8% olej rzepakowy, cukier, sól, ocet spirytusowy.

Jak spalić porcję (1 serving (100 g)) — ok. 188 kcal

47min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Wędzony Marinero188 kcal Łosoś Wędzony Na Zimno - Marinero188 kcal Łosoś Wędzony Na Zimno 188 kcal Łosoś Wędzony Koral188 kcal Śledz W Śmietanie188 kcal Śledzie Wiejskie nautica188 kcal Tuńczyk W Oleju Konserwa189 kcal Tuńczyk W Oleju - Ocean Rise189 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Bmc189 kcal Łosoś Kanapkowy Wędzony - Marinero189 kcal Łosoś Kanapkowy189 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking