Produkty Warzywa

Słonecznik - Gardis

582 kcal
w 100 g

29% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie582 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 48 g Węgle 17 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia582 kcal
Białko19 g
Tłuszcz48 g
Węglowodany17 g

Jak spalić 100 g — ok. 582 kcal

146min marszu
83min roweru
58min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Mak525 kcal Pomidory Suszone W Oleju Rzepakowym Z Ziołami538 kcal Suszone pomidory w oleju słonecznikowym Auchan553 kcal Nasiona Dyni556 kcal Płatki Migdałowe 581 kcal Słonecznik - Gardis582 kcal Cebulka Smażona Panierowana584 kcal Pistacje Solone589 kcal Cebula Smażona Kotanyi590 kcal Mix Ziaren Do Sałatek Bakal, Żurawina, Słonecznik,Dynia, Pinia601 kcal Sałatka Mix Ziaren Dynia, Pinia, Żurawina, Sezam, Słonecznik - Bakalland601 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking