Produkty Kasze, makarony, zboża

Soczewica Czerwona Alesto Ugotowana

114 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie114 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 0 g Węgle 18 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia114 kcal
Białko8 g
Tłuszcz0 g
Węglowodany18 g

Jak spalić 100 g — ok. 114 kcal

29min marszu
16min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Ryż Brązowy Ugotowany112 kcal Kasza Kuskus Ugotowana112 kcal Czerwona fasola kidney Bonduelle114 kcal Kaszka Zbożaki Truskawkowe - Nestle114 kcal Kaszka Truskawkowa Zbożaki - Nestle114 kcal Soczewica Czerwona Alesto Ugotowana114 kcal Ryż Basmati Ugotowany115 kcal Ryż115 kcal Ciecierzyca Grao De Bico Nasza Spiżarnia115 kcal Cieciorka delikatna Rolnik115 kcal Ryż Jaśminowy Ugotowany116 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking