Produkty Makarony Szamam

Spaghetti bolognese Szamam

Szamam · 400g · EAN 0054208824234

464 kcal
w porcji (400g)

czyli 116 kcal w 100 g · 23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie116 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5,8 g Tłuszcz 2,6 g Węgle 17 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Spaghetti bolognese Szamam
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 400g
Energia116 kcal464 kcal
Białko5,8 g23,2 g
Tłuszcz2,6 g10,4 g
w tym nasycone1 g4 g
Węglowodany17 g68 g
w tym cukry2,8 g11,2 g
Błonnik1,3 g5,2 g
Sól0,6 g2,4 g

Jak spalić porcję (400g) — ok. 464 kcal

116min marszu
66min roweru
46min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Makarony

Makaron Świderki Pełnoziarnisty Ugotowany - Lubella110 kcal Makaron Pełnoziarnisty Fusilli Ugotowany 110 kcal Makaron Świderki Pełnoziarnisty Ugotowany110 kcal Tikka Masala Pasta Winiary111 kcal Makaron Pełnoziarnisty Fusilli Ugotowany111 kcal Spaghetti bolognese Szamam116 kcal Pad Thai pasta do smażenia Winiary117 kcal Makaron Jajeczny Szlachecki Ugotowany118 kcal Makaron Z Sosem Z Grzybami118 kcal Makaron Ze Szpinakiem/Kurczakiem/Fetą120 kcal Makaron Z Sosem Z Cateringu120 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking