Produkty Mięso

Stek Z Polędwicy Wołowej

243 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie243 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 27 g Tłuszcz 14 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia243 kcal
Białko27 g
Tłuszcz14 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 243 kcal

61min marszu
35min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Pasztet Pieczony Z Indykiem I Gęsiną243 kcal Szynka Wędzona W Ziołach Gewurzschinken -Wein243 kcal Szynka Wędzona243 kcal Parówki Z Łososia243 kcal Jagnięcina243 kcal Stek Z Polędwicy Wołowej243 kcal Baranina Łopatka244 kcal Łopatka Barania244 kcal Kiełbasa Szwedzka Falukorv244 kcal Karkówka Wołowa Surowa244 kcal Karkówka244 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking