Produkty Ryby i owoce morza Marinero

Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet Marinero

Marinero · EAN 2974236004614

160 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie160 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 9,2 g Węgle 0,2 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet Marinero
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia160 kcal
Białko19 g
Tłuszcz9,2 g
w tym nasycone1,3 g
Węglowodany0,2 g
w tym cukry0,2 g
Błonnik0 g
Sól0,1 g

Składniki i alergeny

Pstrąg tęczowy (Oncorhynchus mykiss)

ryby

Jak spalić 100 g — ok. 160 kcal

40min marszu
23min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Oliwie - California Garden160 kcal Łosoś Wędzony Na Zimno160 kcal Łosoś Norweski Wędzony Na Zimno - Koral160 kcal Sushi Hosomaki Set Ah160 kcal Sushi Z Tuńczykiem160 kcal Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet Marinero160 kcal Sałatka Śledziowa Łagodna - Dega161 kcal Płaty Śledziowe W Zalewie Octowej161 kcal Sardynka Drained Wild Pacific161 kcal Sałatka Tatarska Śledziowa - Polarica162 kcal Sałatka Śledziowa W Majonezie - Polarica162 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking