Produkty Warzywa Ryneczek Lidla

Szpinak Ryneczek Lidla

Ryneczek Lidla · EAN 4056489281771

15 kcal
w porcji (100 g)

czyli 15 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie15 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2,4 g Tłuszcz 0,2 g Węgle 0,2 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100 g
Energia15 kcal15 kcal
Białko2,4 g2,4 g
Tłuszcz0,2 g0,2 g
w tym nasycone0,1 g0,1 g
Węglowodany0,2 g0,2 g
w tym cukry0,2 g0,2 g
Błonnik1,6 g1,6 g
Sól0,03 g0,03 g

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 15 kcal

4min marszu
2min roweru
2min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Por Gotowany15 kcal Cukinia Gotowana15 kcal Ogórek15 kcal Kiełki Fasoli Konserwa, Odsączone15 kcal Cykoria15 kcal Szpinak Ryneczek Lidla15 kcal Seler Natka16 kcal Pomidor Pomarańczowy16 kcal Mix Sałat Z Roszponką16 kcal Sałata Mix16 kcal Mix Sałat Z Roszponką - Vital Fresh16 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking