Szprot w sosie pomidorowym. Skarby Sopotu

Skarby Sopotu · 175 g · EAN 5901069004853

247 kcal
w porcji (175g)

czyli 141 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie141 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 13 g Tłuszcz 8 g Węgle 3,9 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Szprot w sosie pomidorowym. Skarby Sopotu

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 175g
Energia	141 kcal	247 kcal
Białko	13 g	22,75 g
Tłuszcz	8 g	14 g
w tym nasycone	1,5 g	2,63 g
Węglowodany	3,9 g	6,83 g
w tym cukry	3,7 g	6,48 g
Błonnik	0,87 g	1,52 g
Sól	1,3 g	2,28 g

Składniki i alergeny

szprot (Sprattus sprattus) (60 %), sos pomidorowy (40%) [woda, koncentrat pomidorowy (17%), olej rzepakowy, cukier, naturalny aromat papryki, przyprawy i ekstrakty przypraw (w tym seler) skrobia kukurydziana modyfikowana, ocet spirytusowy,sól, substancja zagęszczająca: guma guar; regulator kwasowości: kwas octowy]

seler ryby szprot

Jak spalić porcję (175g) — ok. 247 kcal

62min marszu

35min roweru

25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filet Śledziowy W Sosie Pomidorowym Amerigo 141 kcal Filety Śledziowe W Sosie Pomidorowym141 kcal Śledź Po Węgiersku Konserwa141 kcal Ostrygi Emu141 kcal Pstrąg141 kcal Szprot w sosie pomidorowym. Skarby Sopotu141 kcal Sushi Z Wędzonym Łososiem142 kcal Śledź W Majonezie142 kcal Pstrąg Tęczowy Gotowany Na Parze Marinero142 kcal Spada Wedzona142 kcal Ryba Labraks142 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking