Produkty Mięso pikok

Szynka o smaku maslanym pikok

pikok · EAN 4335619191730

136 kcal
w porcji (1 portion (100 g))

czyli 136 kcal w 100 g · 7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie136 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 18 g Tłuszcz 7,1 g Węgle 0,5 g Sól 1,97 g / 100 g
Szynka o smaku maslanym pikok

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (100 g)
Energia136 kcal136 kcal
Białko18 g18 g
Tłuszcz7,1 g7,1 g
w tym nasycone3 g3 g
Węglowodany0,5 g0,5 g
w tym cukry0,5 g0,5 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,97 g1,97 g

Jak spalić porcję (1 portion (100 g)) — ok. 136 kcal

34min marszu
19min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Udko Kurczaka Ugotowane136 kcal Udo Z Kurczaka Ze Skórą Gotowane136 kcal Udko Gotowane Ze Skórą136 kcal Wątróbka Drobiowa Duszona136 kcal Schab Wędzony136 kcal Szynka o smaku maslanym pikok136 kcal Pomysł Na Soczystą Pierś Z Kurczaka Z Czosnkiem I Ziołami137 kcal Klopsiki Z Indyka137 kcal Pierś Opiekana Z Indyka - Morliny137 kcal Pasztet Z Piersi Kurczaka137 kcal Szynka Wieprzowa Parzona - Henryk Kania137 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking