Produkty Mięso

Szynka Wędlina

253 kcal
w 100 g

13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie253 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 17 g Tłuszcz 23 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia253 kcal
Białko17 g
Tłuszcz23 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 253 kcal

63min marszu
36min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Kiełbasa Z Chrzanem 253 kcal Kabanos Dorbiowy Konspol253 kcal Plaster Szynki Wieprzowej253 kcal Udko Gotowane253 kcal Szynka Wieprzowa253 kcal Szynka Wędlina253 kcal Kiełbasa Podwawelska254 kcal Wołowina Mięso Z Kością254 kcal Wołowina Pieczeń254 kcal Kotlet Mielony Smażony254 kcal Mięso Mielone Wołowe - Sokołów254 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking