Produkty Produkty gotowe

Tarta Z Szpinakiem I Łososiem

162 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie162 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 10 g Węgle 10 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia162 kcal
Białko9 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany10 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 162 kcal

41min marszu
23min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Gnocchi Gluten Free162 kcal Lasagne Bolognese Freshmeals162 kcal Lasagne Mama Mancini162 kcal Kopytka Anita162 kcal Sałatka Norweskaory Salad Story Mała162 kcal Tarta Z Szpinakiem I Łososiem162 kcal Kanapka Z Wędliną, Pomidorem I Sałatą 2 Szt.163 kcal Sałatka Warzywna Ze Śledziem I Papryką163 kcal Sałatka Śledziowa Z Groszkiem - Dega163 kcal Vege pierogi z soczewicą Karczma Bukówka163 kcal Polędwiczki Z Kurczaka Bistro164 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking