Produkty Ryby i owoce morza Fisher King

Tuńczyk W Kawalka W Zalewie Fisher King

Fisher King · EAN 5901576050244

139 kcal
w porcji (1 portion (120 g))

czyli 116 kcal w 100 g · 7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie116 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 27 g Tłuszcz 0,9 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (120 g)
Energia116 kcal139 kcal
Białko27 g32,4 g
Tłuszcz0,9 g1,08 g
w tym nasycone0,2 g0,24 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,98 g1,18 g

Jak spalić porcję (1 portion (120 g)) — ok. 139 kcal

35min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sałatka Z Tuńczykiem - Nixe116 kcal Pstrąg Tęczowy Na Parze116 kcal Halibut Świeży Smażony116 kcal Pstrąg Gotowany Na Parze116 kcal Rolmopsy - Lisner116 kcal Tuńczyk W Kawalka W Zalewie Fisher King116 kcal Filet Z Pstrąga W Sosie Paprykowym Konserwa - Graal117 kcal Marlin117 kcal Ryba Po Grecku Śledź W Pomidorach 117 kcal Małże Marynowane Abba117 kcal Ryba W Cieście117 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking