Produkty Mięso

Wędlina Lomo

109 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie109 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 21 g Tłuszcz 3 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia109 kcal
Białko21 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 109 kcal

27min marszu
16min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka Konserwowa - Sokołów109 kcal Filet Z Indyka109 kcal Polędwica Od Hani109 kcal Szynka Konserwowa - Kraina Wędlin109 kcal Wędlina Kipfilet Zwagerman109 kcal Wędlina Lomo109 kcal Filet Z Piersi Kurczaka Z Ziołami Dobra Karma109 kcal Cielęcina Mięso Bez Kości110 kcal Pierś Z Kurczaka Bez Skóry110 kcal Pierś W Ziołach Pomysł110 kcal Klopsy W Sosie Koperkowym110 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking