Produkty Ryby i owoce morza

Wędzone Filety Z Makreli W Oleju Rzepakowym

349 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie349 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 33 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia349 kcal
Białko13 g
Tłuszcz33 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 349 kcal

87min marszu
50min roweru
35min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Śledż W Sosie Śmietankowym Z Łososiem - Lisner335 kcal Roladki Śledziowe W Sosie Jogurtowym335 kcal Agar-Agar proszek Targroch336 kcal Tatar Z Łososia341 kcal Pasta Z Tuńczyka -Pomidorowa343 kcal Wędzone Filety Z Makreli W Oleju Rzepakowym349 kcal Prażynki Krewetkowe351 kcal Koreczki Kaszubskie Mors351 kcal Filety Śledziowe W Klimacie Pieprzowym - Contimax352 kcal Śledź Po Gdańsku W Oleju Społem352 kcal Amerigo Śledź W Oleju Po Gdańsku 353 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking