Produkty Ryby i owoce morza

Roladki Śledziowe W Sosie Jogurtowym

335 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie335 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 31 g Węgle 5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia335 kcal
Białko9 g
Tłuszcz31 g
Węglowodany5 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 335 kcal

84min marszu
48min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sardynki W Oleju Pikantne331 kcal Nautica Makrela filety wędzone na gorąco332 kcal Pastatino Tuńczyk Z Pomidorami 334 kcal Tuńczyk Do Makaronu Pastatino334 kcal Śledż W Sosie Śmietankowym Z Łososiem - Lisner335 kcal Roladki Śledziowe W Sosie Jogurtowym335 kcal Agar-Agar proszek Targroch336 kcal Tatar Z Łososia341 kcal Pasta Z Tuńczyka -Pomidorowa343 kcal Wędzone Filety Z Makreli W Oleju Rzepakowym349 kcal Prażynki Krewetkowe351 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking