Produkty Ryby i owoce morza Nautica

Nautica Makrela filety wędzone na gorąco

Nautica · 195 g · EAN 2852676001953

332 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie332 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20,7 g Tłuszcz 27,7 g Węgle 0 g Sól 1,9 g / 100 g

Nutri-Score e — bardzo niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Nautica Makrela filety wędzone na gorąco
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia332 kcal
Białko20,7 g
Tłuszcz27,7 g
w tym nasycone6,2 g
Węglowodany0 g
w tym cukry0 g
Błonnik0 g
Sól1,9 g

Składniki i alergeny

Filety z makreli ze skórą, sól, przyprawy (0.5% zioła prowansalskie, marchew suszona, papryka suszona)

Jak spalić 100 g — ok. 332 kcal

83min marszu
47min roweru
33min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Śledź Moczony330 kcal Śledż Solony Odmoczony330 kcal Sardynki W Oleju Z Chilli331 kcal Sardynki W Oleju Słonecznikowyn Z Chili331 kcal Sardynki W Oleju Pikantne331 kcal Nautica Makrela filety wędzone na gorąco332 kcal Tuńczyk Do Makaronu Pastatino334 kcal Pastatino Tuńczyk Z Pomidorami 334 kcal Roladki Śledziowe W Sosie Jogurtowym335 kcal Śledż W Sosie Śmietankowym Z Łososiem - Lisner335 kcal Agar-Agar proszek Targroch336 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking