Produkty Ryby i owoce morza

Śledź Moczony

330 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie330 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 18 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia330 kcal
Białko9 g
Tłuszcz18 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 330 kcal

83min marszu
47min roweru
33min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filety Śledziowe W Sosie Koperkowym329 kcal Szprot W Oleju Słonecznikowym - Ocean Steamer329 kcal Śledziki W Sosie Koperkowym - Lisner329 kcal Filety Śledziowe W Sosie Koperkowym - Lisner329 kcal Śledż Solony Odmoczony330 kcal Śledź Moczony330 kcal Sardynki W Oleju Pikantne331 kcal Sardynki W Oleju Słonecznikowyn Z Chili331 kcal Sardynki W Oleju Z Chilli331 kcal Nautica Makrela filety wędzone na gorąco332 kcal Tuńczyk Do Makaronu Pastatino334 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking