Produkty Mięso

Wolowiner po zbojnicku

· EAN 5908308911385

682 kcal
w porcji (276.0g)

czyli 247 kcal w 100 g · 34% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie247 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 14 g Węgle 17 g Sól 3,25 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 276.0g
Energia247 kcal682 kcal
Białko13 g35,88 g
Tłuszcz14 g38,64 g
w tym nasycone4,6 g12,7 g
Węglowodany17 g46,92 g
w tym cukry4,8 g13,25 g
Błonnik2,3 g6,35 g
Sól3,25 g8,97 g

Jak spalić porcję (276.0g) — ok. 682 kcal

171min marszu
97min roweru
68min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Pasztet - Krakus247 kcal Kiełbasa Parówkowa247 kcal Kiełbasa Grillowa247 kcal Pieczeń Wieprzowa247 kcal Stek Wołowy Duszony247 kcal Wolowiner po zbojnicku247 kcal Kotlet Mielony Smażony248 kcal Kotlet Mielony Smażony Mój248 kcal Sznycel Wieprzowy248 kcal Kotlet Mielony Smażony Wieprzowy248 kcal Sznycel248 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking