Produkty Fastfood

Zapiekanka Z Serem I Pieczarkami

· EAN 5901398086131

510 kcal
w porcji (236 g)

czyli 216 kcal w 100 g · 26% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie216 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 14 g Węgle 19 g
Zapiekanka Z Serem I Pieczarkami

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 236 g
Energia216 kcal510 kcal
Białko9 g21,24 g
Tłuszcz14 g33,04 g
w tym nasycone2,5 g5,9 g
Węglowodany19 g44,84 g
w tym cukry1,8 g4,25 g
Błonnik0 g0 g

Jak spalić porcję (236 g) — ok. 510 kcal

128min marszu
73min roweru
51min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Farfalle di Concretto214 kcal Bao King Plant Based Pocket214 kcal Pizza z szynką wieprzową i pieczarkami Biedronka214 kcal Hamburger New York214 kcal McVeggie DeLuxe215 kcal Zapiekanka Z Serem I Pieczarkami216 kcal Kurczak Zawijany W Lawasz217 kcal Tortilla Snack Wrap217 kcal Burger Z Indyka217 kcal Pizza Mrożona Z Pieczarkami - Top Budget217 kcal Roasted Mushroom And Mascarpone Tostati Melt217 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking