Restauracje Subway Suby

Żeberka BBQ (sub 15 cm)

419 kcal
w porcji (267 g)

czyli 157 kcal w 100 g · 21% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie157 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 5 g Węgle 21 g
Żeberka BBQ (sub 15 cm)

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 267 g
Energia157 kcal419 kcal
Białko7 g18,69 g
Tłuszcz5 g13,35 g
w tym nasycone2 g5,34 g
Węglowodany21 g56,07 g
w tym cukry8 g21,36 g
Sól1 g2,67 g

Jak spalić porcję (267 g) — ok. 419 kcal

105min marszu
60min roweru
42min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Shake Krówka 180 ml155 kcal Pizza 1Kg155 kcal Frytki Karbowane Zig Zag Aviko156 kcal Łódeczki ziemniaczane157 kcal Burrito Z Indyka157 kcal Żeberka BBQ (sub 15 cm)157 kcal Tortilla Z Kurczakiem158 kcal Frytki Proste158 kcal Kurczak Pęczak Box Powiększony - 158 kcal Veggie z Miodową Musztardą (sub 15 cm)158 kcal Sos słodkie chilli158 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z Subway

Sałatka Pikantne Guacamole63 kcal Sałatka Kurczak Słodka Cebulka65 kcal Sałatka Stek Chipotle83 kcal T.L.C.® Teriyaki (sub 15 cm)120 kcal Kurczak Teriyaki (sub 15 cm)123 kcal Paski z kurczaka (sub 15 cm)126 kcal