Produkty Mięso

Białko 100G

100 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie100 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 83 g Tłuszcz 4 g Węgle 7 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia100 kcal
Białko83 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany7 g

Jak spalić 100 g — ok. 100 kcal

25min marszu
14min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Pierś Z Indyka Bez Skóry Surowa100 kcal Mięso Mielone Z Szynki Wieprzowej Chude100 kcal Wędlina Z Kurczaka 100 kcal Szynka Forest Ham100 kcal Kurczak Z Rożna Bez Skóry100 kcal Białko 100G100 kcal Szynka Leichtschinken Hofstadter101 kcal Kotlet Schabowy Z Kapustą I Puree Ziemniaczane Twoje Bistro101 kcal Kurczak grillowany z risotto i warzywami Baccara101 kcal Polędwica Łososiowa102 kcal Polędwica Łososiowa 102 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking