Produkty Produkty gotowe Select&Go

Bulgur z serem w stylu śródziemnomorskim i hummusem Select&Go

Select&Go · 220 g · EAN 4056489100621

469 kcal
w porcji (220g)

czyli 213 kcal w 100 g · 23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie213 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 11 g Węgle 20 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Bulgur z serem w stylu śródziemnomorskim i hummusem Select&Go
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 220g
Energia213 kcal469 kcal
Białko7 g15,4 g
Tłuszcz11 g24,2 g
w tym nasycone2 g4,4 g
Węglowodany20 g44 g
w tym cukry2 g4,4 g
Błonnik3,2 g7,04 g
Sól1,11 g2,44 g

Jak spalić porcję (220g) — ok. 469 kcal

117min marszu
67min roweru
47min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Kasza Bulgur Z Hummusem213 kcal Kaszanka Cieńka Z Wątrobą 213 kcal Kaszanka Cienka Z Wątrobą Gril & Fun 213 kcal Sałatka Hawajska Piotr I Paweł213 kcal Steki Rybne - Frosta213 kcal Bulgur z serem w stylu śródziemnomorskim i hummusem Select&Go213 kcal Hamburgery Danie Express - Konspol 214 kcal Placki Ziemniaczane - U Jędrusia214 kcal Sałatka warzywna z jajkiem Lisner214 kcal Pierogi Ruskie215 kcal Nalesnik Domowy215 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking