Produkty Kasze, makarony, zboża

Chleb Wieloziarnisty

· EAN 4056489810773

277 kcal
w porcji (1 portion (100 g))

czyli 277 kcal w 100 g · 14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie277 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 5 g Węgle 46 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Chleb Wieloziarnisty
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (100 g)
Energia277 kcal277 kcal
Białko10 g10 g
Tłuszcz5 g5 g
w tym nasycone0,9 g0,9 g
Węglowodany46 g46 g
w tym cukry2,9 g2,9 g
Sól1,1 g1,1 g

Jak spalić porcję (1 portion (100 g)) — ok. 277 kcal

69min marszu
40min roweru
28min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Psyllium graine Tola276 kcal Otręby pszenne Vita corn276 kcal Otręby Pszenne Czerwone - Sante276 kcal Otręby Pszenne Sante276 kcal Otręby Pszenne Nadbużańskie Ekologiczne277 kcal Chleb Wieloziarnisty 277 kcal Płatki Śniadaniowe - Betavivo279 kcal Płatki All Bran Plus280 kcal Penne Con Pollo280 kcal Udon Noodles Pszenne Fresh Sempio280 kcal Świeże ciasto Filo Henglein280 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking